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Why Waiting Actually Makes You Happy
· Mandy Oaklander @mandyoaklander 3:51 PM ET
A long line of prospective Cronut buyers approaches Dominique Ansel's Bakery.
Nathan Blaney—flickr Editorial/Getty Images
Want to know the secret to happiness? Wait for it.
No, really. Wait for it. As long as the “it” is an experience, according to a series of new studies published in the journal Psychological Science.
We already know that experiences make you way happier than things do. Studies have shown that spending money on experiences as opposed to goods is more meaningful, makes you less likely to compare yourself to others, and encourages more social engagement. (Vacations trump solo shopping sprees, in other words.) You get those same pleasurable effects long before you even make the purchase and now, researchers have found, waiting to buy those experiences is a lot more fun, too.
One study asked college students to think about a purchase they were going to make in their near future, whether material or experiential, and report how they felt while waiting. People were more excited when waiting to buy an experience—and more impatient when waiting to buy something material.
The next study pinged more than 2,000 people enrolled in the scientific project trackyourhappiness.org throughout the day on their smart phones, asking how happy they were feeling at that moment. Of those daydreaming about a purchase they would soon make, experience-buyers won again in the happiness department.
In the final two studies, researchers scoured newspaper articles about people waiting in long lines and found that people queuing up for an experience, like buying concert tickets or delicious food, were better behaved than those waiting to buy stuff, like gadgets. And when people were asked to reminisce about times they’ve waited in line, they rated experiential waits as more pleasant.
It’s a little counterintuitive why experiences make us happier. After all, you’ll have a material purchase far longer than you’ll actually be on vacation. “The irony is that although this is true in a material sense, it is not true psychologically,” the study authors write–we’re far too good at adapting, which dulls our appreciation for the material objects that surround us every day. So reconsider that fancy TV and take a trip instead. Just make sure to give yourself enough time to savor the wait until takeoff.
기다림이 실질적으로 너를 행복하게 만드는 이유
Cronut 바이어들의 긴 줄이 Dominique Ansel베이커리로 향하고 있다.
행복의 비밀을 알고 싶니? 기다려라.
아니, 진짜로. 기다려라. Psychological Science에 따르면 이것은 경험이기 때문이다.
우리는 이미 어떤 것 보다 경험이 너를 행복하게 만드는 방법이라는 것을 알고 있다. 연구는 다음과 같은 사실을 보여주었다. 상품과 반대되는 것으로써 경험에 대해 돈을 쓰는 것은 더 의미 있는 것이고, 너 자신을 다른 사람과 덜 비교하게 만들고, 그리고 좀 더 사회적 참여를 장려한다. (다른 말로, 휴가는 혼자 돈은 흥청망청 쓰는 것을 능가한다.) 너는 심지어 구매하기 오래전부터 이것과 같은 즐거운 영향력을 취했다. 그리고 지금, 조사자들은 이러한 경험을 사기위해 기다리는 것은 훨씬 더 재미있다는 것을 발견했다.
한 연구에서 물건이건 경험이건 상관없이 가까운 미래에 구매할 제품에 대해 생각하고, 기다리는 동안 어떻게 느꼈는지 보고 할 것을 것을 부탁했다. 사람들은 경험을 사서 기다릴 때 더 흥미를 느꼈고- 물건과 관련된 것을 사서 기다릴 때 더 짜증을 냈다.
다음 연구는 과학 프로젝트에 등록된 2,000명 이상 사람에게 하루동안 스마트폰을 통해서 어떻게 그 순간이 행복하다고 느끼는지에 대해 물어보았다. 그들이 곧 구매할 것에 대한 백일몽에 대해, 경험을 구매한 자들이 행복 부문에서 다시 이겼다.
마지막 2가지 연구에서, 조사자들은 긴 줄에서 기다리는 사람들에 대한 신문기사에 점수를 매겼다. 그리고 다음과 같은 사실을 발견했다. 콘서트 티켓이나 맛있는 음식을 사려는 것과 같은 경험을 위해 줄을 서 있는 사람들은 도구같은 제품을 사려고 기다리는 사람들 보다 더 예의가 바랐다. 그리고 사람들은 줄에 서서 기다리는 시간에 대해 회상하도록 요청받았을 때, 그들은 경험을 위해 기다리는 것이 더욱 기뻤다고 평가했다.
우리를 행복하게 만들어 주는 이유는 반직관적인 것이 아니다. 결과적으로, 너는 휴가를 실질적으로 떠나는 것보다 훨씬 더 오랫동안 제품구매를 할 것이다. "이 아이러니는 실질적 의미에서 사실임에도 불구하고, 심리적으로는 사실이 아니다."라고 연구는 말했다.-우리는 매일매일 우리를 둘러싸고 있는 물체에 대한 고마움에 무딘 것에 훨씬 더 익숙하다. 그래서 매력적인 TV를 다시 생각해 보고, 대신에 여행을 떠나라. 단지 출발 할 때까지 기다림을 즐기는 충분한 시간을 너 자신에게 반드시 주도록 해라.
be queuing up: (~을 하려고) 줄을 서 있다
reminisce: (행복했던 시절에 대한) 추억[회상]에 잠기다, 추억담[회상담]을 나누다
counterintuitive: 반(反)직관적인, 직관에 어긋나는