10 natural antioxidant fruits

10 natural antioxidant fruits along with their main antioxidant compounds.

Let's look for 10 fruits full of antioxidants that are delicious and healthy.

Blueberries - Blueberries are a rich source of anthocyanins, which are potent antioxidants that give the fruit its deep blue color. They also contain vitamin C, another powerful antioxidant.
Strawberries - Strawberries are a good source of vitamin C, as well as flavonoids such as quercetin and kaempferol.
Raspberries - Raspberries contain a variety of antioxidants, including anthocyanins, ellagic acid, and quercetin.

 

Blackberries - Blackberries are high in vitamin C and contain a range of polyphenols, including anthocyanins and flavonols.

Cranberries - Cranberries are rich in proanthocyanidins, which are antioxidants that can help prevent urinary tract infections. They also contain vitamin C and other flavonoids.
Pomegranates - Pomegranates contain a range of antioxidants, including ellagic acid, anthocyanins, and tannins.
Cherries - Cherries are a good source of anthocyanins, which can help reduce inflammation and protect against oxidative stress.

Acai berries - Acai berries are high in anthocyanins and other polyphenols, as well as vitamin C.
Goji berries - Goji berries are a good source of zeaxanthin and other carotenoids, which can help protect against age-related macular degeneration.
Grapes - Grapes are high in resveratrol, a potent antioxidant that is also found in red wine. They also contain other polyphenols and vitamin C.
Incorporating a variety of antioxidant-rich fruits into your diet is a great way to support overall health and wellbeing.

 

10가지 천연 항산화 과일

블루베리는 항산화 성분인 안토시아닌과 비타민C가 풍부합니다.

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딜라잇가든 유기가공식품 인증 블루베리 (냉동)

딸기는 케르세틴과 켐페롤과 같은 플라보노이드 뿐만 아니라 비타민C가 풍부합니다.

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산지직송 하동품애 GAP 설향딸기(상)

산딸기는 안토시아닌, 엘라그산, 케르세틴을 포함한 다양한 항산화 성분을 함유하고 있습니다.
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블랙베리는 비타민 C가 풍부하고 안토시아닌과 플라보놀을 포함한 다양한 폴리페놀을 함유하고 있습니다.

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내고향푸드 국내산 슈퍼복분자 블랙베리

크랜베리는 요로 감염을 예방하는 데 도움을 주는 항산화 성분인 프로안토시아니딘이 풍부합니다. 그리고 비타민C와 다른 플라보노이드 성분이 있습니다.

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그린너트 건크랜베리

석류는 엘라그산, 안토시아닌, 그리고 타닌을 포함한 다양한 항산화 성분을 함유하고 있습니다.

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석류 켈리포니아석류 9~11과 실중량 5kg

체리는 염증을 줄이고 산화 스트레스로부터 보호할 수 있는 안토시아닌이 풍부합니다.
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베리필드 다크체리 (냉동)

아사이베리는 비타민C 뿐만 아니라 안토시아닌과 다른 폴리페놀이 풍부합니다.

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성풍양행 유기농 동결건조 12배 고농축 아사이베리 분말

고지베리는 제아잔틴과 다른 카로티노이드 성분을 함유하고 있습니다.

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부영한방약초 최상품 영하 구기자 고지베리

포도는 레드 와인에서도 발견되는 강력한 항산화 성분인 레스베라트롤이 높습니다.

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PSK 칠레산 씨없는 적포도

 

참고용으로 링크를 올렸지만 여기서 구입하지 않으셔도 괜찮습니다.
말그대로 참고만 하시고 비교하셔서 편하신 곳에서 구매하셔요.^^
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감사합니다.^^
항산화 과일로 매일 젊어지세요:)

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